法界佛教總會logo 美國法界佛教總會臺灣網站

DRBA English法總中文網站法總越南文網站

法界食譜我的食譜君康素菜提味妙方:食譜 05

 《法語》 人類的結構,不論從內在或外表來看,若與動物相比較,
      都充分顯示出蔬菜與水果是他的自然食物。 ──林內,瑞典科學家

百頁豆腐 (1盒豆腐的量) (食材)

 

◎法界食譜工作群製作

材 料:
冷凍百頁 (或乾百頁) 1包
蘇打粉 1茶匙
豆腐盒 1個

調味料:
鹽 2茶匙

步 驟:
1. 準備 2鍋水燒開,其中 1鍋水放入蘇打粉,另 1鍋水放鹽備用。
2. 豆腐盒中放濕沙布 1條備用。
3. 將冷凍百頁退冰,剪成小塊散開 (不要重疊)。
4. 將步驟 3.放入加蘇打粉的水中,用小火,煮至乳白色 (不可太軟);用沙網撈起,放入加鹽的水中漂一下 (不要倒入水中洗),隨即放入步驟 2.的豆腐盒中鋪勻包好,約 30分鐘後成型 (不需壓),可將多餘的水份倒掉。
5. 取出步驟 4.已成型的百頁,入油鍋中略炸或煎即成。

變 化:
自製的百頁豆腐,如果太軟可改煮成草堂豆腐。(見本會即將出版之《多國風味》)

叮 嚀:
自製的百頁豆腐,可代替豆腐的用途,隨意變化使用。