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法界食譜我的食譜菜根飄香開味妙品:食譜 01

   《法語》 若想把世界消毒,怎麼辦?就要大家一起吃齋不吃肉。
        能吃齋,毒就會日日減少。 ──宣化上人

十全大補湯 (約 4人份)

 

◎法界食譜工作群製作

材 料:
十全大補藥一帖
炸麵條 3片 麵筋丸 4個 素吉 2個

調味料:
海鹽 1/2茶匙

步 驟:
1. 十全大補帖入水,蓋過材料,用大火煮開,小火熬出味(約 30∼40分鐘),瀝出湯汁,備用。麵筋丸用溫水泡軟。素吉切大塊,入油鍋炸成金黃色,備用。
2. 將所有材料加入步驟 1.之補湯,煮約 30分鐘,加入海鹽即可起鍋盛入湯碗上菜。

變 化:
用中藥熬的湯汁,本身已有香、甘味,亦可不加任何調味料。

知 識:
所謂十全大補,指的是四君子湯、四物湯加黃耆和桂枝;四物湯補血,四君子湯補氣,十全大補湯能調節活動,提高機體適應性,促進代謝,增進身體功能。感冒者和孕婦則不宜服用,以免過於燥熱。