材 料:
十全大補藥一帖 炸麵條 3片 麵筋丸 4個 素吉 2個
調味料: 海鹽 1/2茶匙
步 驟: 1. 十全大補帖入水,蓋過材料,用大火煮開,小火熬出味(約 30∼40分鐘),瀝出湯汁,備用。麵筋丸用溫水泡軟。素吉切大塊,入油鍋炸成金黃色,備用。
2. 將所有材料加入步驟 1.之補湯,煮約 30分鐘,加入海鹽即可起鍋盛入湯碗上菜。
變 化: 用中藥熬的湯汁,本身已有香、甘味,亦可不加任何調味料。
知 識:
所謂十全大補,指的是四君子湯、四物湯加黃耆和桂枝;四物湯補血,四君子湯補氣,十全大補湯能調節活動,提高機體適應性,促進代謝,增進身體功能。感冒者和孕婦則不宜服用,以免過於燥熱。
|